1、持续发生的婚外情，包括同居和重婚两（liǎng）种。同（tóng）居（jū），严（yán）格的说，不要求（qiú）同居双方以夫（fū）妻名（míng）义共同生（shēng）活，只需（xū）要同（tóng）居（jū）双（shuāng）方持续、稳定的（de）生活在一起即（jí）可成立（lì）同（tóng）居关系。重婚，应当（dāng）以有配偶者与他人结婚登记为成立条（tiáo）件；同居并以夫妻名义生（shēng）活但没有办（bàn）理结（jié）婚登记（jì），应当以重（chóng）婚论。针对这（zhè）类情形，无过错方可以（yǐ）通过收集同（tóng）居者租（zū）房合同、购房合同、同居（jū）住所物业管理材料、小区（qū）居（jū）委会居住（zhù）登记等方式证明过（guò）错方过错行为。

　　2、间断发生的婚外（wài）情，包括一夜情、多次发生（shēng）性行（háng）为但（dàn）不同（tóng）居等情形。这类婚外情（qíng）共同的特（tè）点是婚外情双（shuāng）方不同居（jū），甚（shèn）至没有固定的性交场所（suǒ）。无过（guò）错（cuò）方对（duì）此很难举（jǔ）证。再次强调，雇佣所谓的（de）私家（jiā）侦探跟（gēn）踪，得不（bú）偿（cháng）失：一般的，私家侦探充（chōng）其量能收集到婚（hūn）外情双方共同进入某（mǒu）宾馆的证据，很难收集到其发生（shēng）性行为的证据；更何况，有（yǒu）些调（diào）查（chá）公（gōng）司，连这种证据都收集不（bú）到。相对高额（é）的费用，这（zhè）些（xiē）证（zhèng）据微不足道。

 一、关系转变（biàn）法。所谓的（de）关（guān）系转变法（fǎ）就是将原来的（de）情人（rén）关系转变为知己、朋（péng）友，逐（zhú）渐淡化（huà）彼此之间的依恋（liàn）度。首先当事人（rén）双方要有（yǒu）坚定的（de）信念和明确的态度，决定结束这种不正常的婚外（wài）性，避免（miǎn）单（dān）独见面，实在（zài）难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们（men）”“朋友”，谈话内容主（zhǔ）要限（xiàn）于朋友知己（jǐ）间的关（guān）心问候，谈谈工作、学习，或者为了轻松环境可以（yǐ）彼此开开（kāi）玩（wán）笑，调侃调侃，避免谈论情感（gǎn）类话题，譬如说“想念”之类，谈（tán）话时还（hái）要注意不（bú）要冷场，尽（jìn）量保持轻松快乐的氛围（wéi），避（bì）免目（mù）光的长时间碰撞，如（rú）果发现把持不了局面时，尽快转（zhuǎn）移话题或结束谈话。

　　二（èr）、注意力转移法。大（dà）多婚外情都是因（yīn）为（wéi）寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时（shí）出现一个谈得（dé）来、会关（guān）心人（rén）的异性，日久生（shēng）情，婚外情不可避免（miǎn）。扩大交（jiāo）友范围婚外情的产生（shēng），男（nán）女双方或（huò）多（duō）或少会逐渐疏（shū）远昔日的闺（guī）中密友、异性同事和朋友，决定结（jié）束婚外情，就得（dé）重拾曾经的这份友情，用友（yǒu）情替代不（bú）健康的爱（ài）情，经常（cháng）和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多（duō）交流交流（liú），放松心情。