夫妻是在一（yī）起生活时（shí）间（jiān）最（zuì）长的人，因（yīn）此夫妻之间的相互影响也是最大的。‘当一个人（rén）承受压（yā）力时，最希望（wàng）得到的就是另一半的帮助。据调查（chá）虽然说男（nán）人和女人都（dōu）有各自的压力反（fǎn）应机（jī）制，但他们也需要伴（bàn）侣的帮助，以达到更好的（de）减（jiǎn）压效果（guǒ）。每个人都希望（wàng）为（wéi）自己（jǐ）的（de）另一半分（fèn）担优愁（chóu），帮（bāng）助对方（fāng）减轻压力（lì），但真正（zhèng）做起来，却并不（bú）是每（měi）个人都（dōu）能做得到。在（zài）帮助伴侣减压上，女人通常都要比（bǐ）男人表现得好（hǎo），这并不是因为丈（zhàng）夫不想帮助妻子（zǐ）减压，而是因（yīn）为妻子帮助丈夫减压要相（xiàng）对容易一些.
    为什么说妻子帮助丈夫（fū）减压更容易一些（xiē）呢（ne）?这是由男人（rén）和女人的生理特点决定的（de）。女人（rén）是（shì）天生的情感（gǎn）动（dòng）物，感情丰富、细腻.她们很容易产生（shēng）各种各样的情感和感受，并擅长（zhǎng）用语言（yán）将它们描述出来。当女人（rén）感到压力的（de）时候，她们就（jiù）会与（yǔ）人交（jiāo）流内心的感（gǎn）受，如果她们的感（gǎn）受被理解和关注（zhù），其（qí）体（tǐ）内的催产素就会增加，从而达（dá）到减（jiǎn）压的（de）目的。女（nǚ）人的压力反应机制是（shì）需要其他人参与的（de），仅凭女人（rén）自己的努力（lì）并不能达到最好的减压效果。但对于男人来说，要给予女人（rén）有效（xiào）的（de）帮助却并不（bú）容（róng）易。
    由于男人和女人一直（zhí）都承（chéng）担着不同（tóng）的社会角色，从而使得男人和女人（rén）的情感大（dà）脑也走上了（le）不同的（de）发育之路。显（xiǎn）然，女（nǚ）人的情感大（dà）脑（nǎo）要比（bǐ）男人发达得多。也就是说（shuō），男人不（bú）可能产生（shēng）像女（nǚ）人（rén）那么多的情感。再（zài）加上男人识别他人情绪的能（néng）力有限，这就为男人了解（jiě）女人的内心感受设置了（le）重重障碍（ài）。如果（guǒ）男人连（lián）女（nǚ）人（rén）的真实感受都无法了解，那又（yòu）怎么与（yǔ）其交流（liú）呢?即（jí）使勉强交流，也很难让女人觉得自己被理解，有时还会起到反作用，让女人变得更加烦躁。所（suǒ）以说（shuō），丈夫不（bú）能帮妻（qī）子减压主要是（shì）由他们天生较差的（de）情感能力决定的（de）。
    男人减压主要通过换挡的形式（shì）来实现，只要（yào）他（tā）们做一些轻（qīng）松的事情或睡上（shàng）一觉（jiào）就可以达到（dào）减压的目（mù）的。这就是说，女（nǚ）人只（zhī）要陪他们一（yī）起放松（sōng）或者给他们独立的空（kōng）间就可以帮助男人减压。显然（rán），女人要做到（dào）这些并不（bú）难。女（nǚ）人只要（yào）克制住自己的好奇心别去追问男人究竟（jìng）发生了什么就行了。在男人看来，只要女人不在（zài）自己渴（kě）望进人“洞（dòng）穴”的时候将自（zì）己拉出来，那就是对他们最（zuì）大的（de）帮助，因为男人的压力反应机制不需要其他人参与，或者说（shuō）其他（tā）人的（de）参与不（bú）重要，他们完全可以自己应（yīng）对压力。
    此外，精神（shén）上的鼓励对男人比对女人更（gèng）重（chóng）要。当男人遭遇挫折和失败的时候，女人（rén）的鼓励（lì）往往会给男人巨大（dà）的力量（liàng）.让他们摆脱（tuō）心理（lǐ）压力（lì），重新树立（lì）信心。为（wéi）什么女人的鼓（gǔ）励会对男人产生如此（cǐ）大的作用呢（ne）?想一想男（nán）人拼命工作的原（yuán）因（yīn），这（zhè）种现象（xiàng）就不难理解（jiě）了（le）。男人最希望得到自己心爱女人（rén）的认可，这是他（tā）们衡量自我（wǒ）价值的重要标准（zhǔn）。一个（gè）表面成功但却得不到心爱女人认可的男人，是不会有成就（jiù）感的。所以说，女人（rén）的鼓励对男人是非常（cháng）重要的（de），因（yīn）为它让（ràng）男人相信自身的价值，并会促使男人为证（zhèng）明自身的（de）价值而努力。理解，有时还会起到反作用（yòng），让女人变得更加烦（fán）躁。所以说，丈夫（fū）不能（néng）帮（bāng）妻（qī）子减压（yā）主要（yào）是由他们（men）天生较（jiào）差的情感能力（lì）决定的（de）。
    女人的（de）鼓（gǔ）励可以帮（bāng）助男人，但男人（rén）的鼓励却很难帮助女人。当女人遭受打（dǎ）击的时候，男人的鼓励对她（tā）们往往起（qǐ）不（bú）了什么积极的（de）作用，很少有女人因为男人的鼓励（lì）而振作起（qǐ）来。当然，这并不愈（yù）味着（zhe）女人不需要（yào）鼓励，而（ér）是男（nán）人选错了鼓励的时机。受伤的女（nǚ）人最需要疗伤，她（tā）们希望对方倾听自己的感受，并对自己表示理解和支持（chí）。当她们感到自己被（bèi）关心、被爱的时候（hòu）.伤口才（cái）会（huì）逐渐愈合（hé）。其实，受伤的女人是不需要鼓励的，当女人下（xià）定决心去做一件事情（qíng）的（de）时候，那（nà）才是她们真正需要鼓励的时候。
    调查（chá）在现实生活中，丈夫帮妻子减压及妻子帮（bāng）丈夫（fū）减（jiǎn）压的情况都（dōu）不多见。如果说丈夫帮妻子减压的情况很少是（shì）情有（yǒu）可原，那么妻（qī）子（zǐ）帮丈夫（fū）减压的情况也很少可就有（yǒu）些说（shuō）不过去（qù）了（le）。毕竟男人不具备这（zhè）样的（de）能力（lì），生理上的弱势他们自己（jǐ）也无从改变，但女人（rén）明明（míng）可以帮助自己的丈夫减压（yā），为什么还不去做（zuò）呢?是女人不想帮助丈夫减压吗?当（dāng）然不是。其（qí）实（shí），女人（rén）不去做只是因为（wéi）她们不（bú）知道怎（zěn）样做。大多数女人（rén）都（dōu）不知道（dào）男（nán）人是怎样对（duì）抗压（yā）力的（de），更不知道自己可以做（zuò）些（xiē）什么（me）。如果（guǒ）女人知道了这些，相信每一个（gè）女（nǚ）人都会愿意帮助自己（jǐ）的丈（zhàng）夫减（jiǎn）轻压力。