工（gōng）作（zuò）压力，人情冷暖，职位升降（jiàng），家庭重负……现（xiàn）代人在物质文化丰裕（yù）的同时，有了许（xǔ）多忧（yōu）愁和烦恼。

　　给自己的心（xīn）情放假，让紧绷的神经松驰。在（zài）忙碌的生活中（zhōng），顺便看看窗外吧那（nà）株（zhū）老树，它（tā）算（suàn）是（shì）悟透了（le）生命的真（zhēn）谛，历经千百年风雨的洗礼，知道如何应对自然的变化。冰天雪地来临（lín）的时候，蜕去它所有华丽的服饰，赤裸（luǒ）裸挺（tǐng）立，经受严冬的考验，在默默的（de）守候中积淀着（zhe）充足的养分（fèn）。来年春暖花开（kāi）之（zhī）际便会枝繁叶茂，向大（dà）自然尽情展（zhǎn）示它无穷的魅力。暴雨烈日，它撑（chēng）开伞，责无旁贷的提供给那些需要（yào）它（tā）遮风挡雨的人。正由于有了这种胸襟，它便能久（jiǔ）远地观望这世界；也因了它这种闲适豁达的心怀，使人们（men）对它无比崇敬。学（xué）学它博大的胸襟，用欣赏的眼光去看世界，用阅纳的心（xīn）情去包容一切，让自己的心情多一份宽容（róng），便也会变得淡定，变得从容。

　　给自己的心情放假，脱（tuō）掉你无奈的、强作的、包装（zhuāng）的、违心的、虚伪的面具，抛（pāo）弃你的不快、你的忧伤、你的烦恼、你的顾虑、你的失落。约几个好友到野（yě）外去，投入（rù）大自然的（de）怀抱（bào），爬爬山（shān），散散步，侃（kǎn）侃（kǎn）大山，忘掉（diào）所有的不快，这里就是你的舞台，你就是这里的主角（jiǎo），不必担心有（yǒu）人（rén）对你吆（yāo）三喝四，也不必考虑有人对你指手（shǒu）划脚。捡（jiǎn）一粒（lì）石子，用尽你（nǐ）所（suǒ）有的（de）力量，能抛多（duō）远就抛多远（yuǎn），把所有的不如意，统统扔到九宵云外（wài）。让心情因（yīn）轻（qīng）风的抚（fǔ）慰而（ér）轻（qīng）松，因友谊甘泉的浇灌而（ér）快乐，敞开了心胸（xiōng），无（wú）所顾忌的想（xiǎng）说什（shí）么就说什么，天南海北的奇情佚事，芝（zhī）麻大（dà）小的细枝（zhī）末节，无需修饰，也不必（bì）推敲，说到高兴（xìng）时就手舞足蹈，说（shuō）到不快处就大（dà）骂两声。不必在意自己的嗓音是否动听（tīng），对（duì）着（zhe）山谷丛林，毫无（wú）拘束（shù）的（de）纵情高（gāo）歌，让山泉为你伴奏，让鸟（niǎo）儿与你应（yīng）和。拘（jū）一捧山（shān）泉，洗一把脸，让（ràng）那（nà）份冰凉的惬意缓缓的浸进心里。找（zhǎo）一处天然的泳池，猛扎进（jìn）水（shuǐ）里，喝一口水，长长的吐出去，让所（suǒ）有的郁闷都吐出去（qù），这样心情就会变得（dé）舒（shū）坦，精（jīng）神也会变得（dé）抖擞。赤条条的仰（yǎng）卧于（yú）水面，看蔚（wèi）蓝的天空飘过的朵朵（duǒ）白云，把埋藏心（xīn）底的所有心事默默地（dì）向白（bái）云倾诉。

　　给自己的心情放假，紧张的工作之余，泡一杯热茶（chá），把自己的躯（qū）壳堆放（fàng）在沙（shā）发（fā）上，放松你的心情，听听轻（qīng）音乐（lè），让浪漫的曲调给你心灵（líng）一次彻底的洗涤，让轻柔的节奏给你灵魂一次全面的按摸（mō）。再随手拿本能给你（nǐ）带来快乐的杂志，随心（xīn）所欲的翻看，看到哪算到（dào）哪。关掉所有的通讯，闹钟，自然沉（chén）沉的睡去，想（xiǎng）啥时起就啥时起。床边（biān）堆得满（mǎn）满的，想（xiǎng）吃什么（me）就吃什么（me），吃了又睡。该想的不去想，不该想（xiǎng）的（de）更（gèng）不必说。

　　给（gěi）自己的心情放假，是给自己的（de）心（xīn）一（yī）时宁静，等到收了假，你就（jiù）会象上（shàng）足发条的机器，快速的转动。给自（zì）己（jǐ）的心情放（fàng）假，不是简（jiǎn）单的怠工（gōng），而是在给（gěi）自（zì）己充电。