我（wǒ）们都渴（kě）望幸福快乐，然而，生（shēng）活却错综复杂、千变万化，而且经常遇到让人抓狂的（de）事：当我（wǒ）们（men）几经奔波，终（zhōng）于找到了（le）一份工作，正在放开手（shǒu）脚展示聪（cōng）明才智的时（shí）候，却突然（rán）发现，自己（jǐ）的工资比别（bié）人少（shǎo）了（le）几元；当我们好不容易把一件事（shì）情做（zuò）的（de）快要成（chéng）功，正在节节推进的时候，却（què）突然听到有人背（bèi）地里说三道四，心里好（hǎo）不窝火；当我们怀（huái）抱善心为他人排忧解难的（de）时候，因为一点误会，遭到他人的（de）讥讽，甚至好（hǎo）心没（méi）得好报（bào）……于是，有人为了几元（yuán）钱（qián）而耿耿于怀闷闷不（bú）乐，甚至想到消极怠工（gōng）想到辞职不干；有人放下（xià）正在做着的事情（qíng），把（bǎ）精力用去应付闲（xián）言碎语，有人为一点点误会而纠缠不清……

生活的（de）道路崎（qí）岖不平，难免有挫折和失误，也少不了烦（fán）恼和苦闷。所（suǒ）以，我们很（hěn）难做到一帆风顺。心（xīn）理学（xué）家告（gào）诉我们：自觉保持永远快乐的（de）心境既是一门健（jiàn）康的科学，又是一门生（shēng）活的艺术，就看你是用“春风桃李花开日”的积极、乐观的思（sī）维（wéi）看世界，还是用“秋雨叶落时”的消极（jí）、悲观的思维看世界。同样的事（shì）情，结果可以完全（quán）不同，既可以“人闲桂花落”、“鸟鸣山更幽”,也可以（yǐ）“无可奈何花落（luò）去”.

毫无（wú）疑问，只有积极（jí）的心态，才能使我（wǒ）们迎战突如（rú）其来的（de）挫折（shé），不被挫折（shé）所击跨（kuà）。也只有（yǒu）这（zhè）样，我（wǒ）们才（cái）能从挫折中获取（qǔ）有益（yì）的经验和教训（xùn），继续走上成功的道（dào）路。

两个工程师合作承担了一个研（yán）究项目，在项目即将完（wán）成的时候，他们做了一次试验，结果，出乎意料地（dì）失（shī）败了（le），他们从（cóng）中发现（xiàn）了一些以前未曾预（yù）见（jiàn）的问题。面对失败，一个工程师陷于了（le）深深的自责之中（zhōng），甚至怀（huái）疑自（zì）己是否还有完成这项研究的能力。而（ér）另一位（wèi）工程师却为此感到欣慰：幸好是在项（xiàng）目投入前发现了问题（tí），这样可以在这个项目投入实际运（yùn）作时避免许多错误。于是他再次（cì）投入到了项目的（de）研究中（zhōng），最终顺利完成这个（gè）项目，并获得（dé）巨大（dà）成就。

与乐观态度相（xiàng）对（duì）的是悲（bēi）观态度（dù），悲观（guān）态（tài）度是由精神引起而（ér）又会（huì）影响（xiǎng）到组织（zhī）器（qì）管，这一（yī）点，曾经被一个意外的事故所证明。

一位铁路工人（rén）被（bèi）意外地锁进了（le）一个冷冻车箱里，他清楚地意（yì）识到（dào）他在（zài）冷冻车箱里将（jiāng）要面（miàn）临的（de）险境，如果出不（bú）去，就会冻死。几小时后，当（dāng）冷冻车箱打开（kāi）时（shí）他已经死（sǐ）了。可是，工（gōng）人（rén）们仔细检查了车箱，发（fā）现冷气（qì）开关并没有打开（kāi），冷冻车（chē）箱（xiāng）里的温度一直是15.5摄氏（shì）度，而且那（nà）巨大的冷冻车箱也有足（zú）够的氧气，但这位工（gōng）人（rén）确实被“冻”死了。医学家就此做出（chū）分析，他并非（fēi）死于冷冻车箱的温（wēn）度，而是死于他（tā）自己（jǐ）心（xīn）中的冰（bīng）点（diǎn）。他给自己判了（le）死刑，因为他（tā）确信，在冰冻的情况（kuàng）下是不能（néng）活命（mìng）的（de）。

极度悲观（guān），会导致人的（de）死亡（wáng），因为在事情之前，他（tā）已经确定（dìng）了自己无（wú）可挽救。反之，乐观者总是假设自己是成功的，也就是说（shuō），在自己行动（dòng）之前，已经确定（dìng）了85%的成功（gōng）把（bǎ）握（wò）。从众多的传记中，我们可以了解到，古往今来，那些天赋异（yì）禀的伟（wěi）人们，大多具有乐观的生活态度---他们不为名利、金钱或者权（quán）势所动--在（zài）平静中享受生（shēng）活的乐趣，迸发着（zhe）自己的（de）激情，例如（rú）荷（hé）马、贺拉斯、维吉（jí）尔、蒙田、莎士比亚以及塞万（wàn）提斯等，他们的作品都很（hěn）好地反映出这一点。在他们经久不息的著作中，充分体现了那（nà）种对平静和（hé）乐（lè）观（guān）的追（zhuī）求。

人（rén）世间（jiān），并非（fēi）无烦恼就快乐，也（yě）并非快乐（lè）就没有烦（fán）恼。心理学家认为，保持（chí）愉快的生活，主要在（zài）于自己的（de）心态。心态改变，态度（dù）就跟着改变（biàn）；态度（dù）改变，习（xí）惯就跟着改（gǎi）变；习惯改（gǎi）变，性格就跟着改变；性格（gé）改变，生活（huó）便最终（zhōng）改变。

--承认弱点。人无完人，金无足赤（chì），勇（yǒng）于（yú）承认自己的弱点（diǎn），乐意接受别人的建议、忠告，并有勇气承认自己（jǐ）需（xū）要帮助。我们每个人都（dōu）存在弱点，而解决弱点（diǎn）的最佳途经是正视弱（ruò）点，寻（xún）找（zhǎo）出（chū）路。俗话说：“旁观者清”,此时（shí）此刻，听取（qǔ）别人的意见，更能完善自己。

--吸取教（jiāo）训（xùn）。面（miàn）对失败（bài）和挫折应（yīng）该从（cóng）中吸取教训，勇往直前。拿破仑？希尔告诉我们（men）：世上没有所谓的失败，除非你这样认定。每一个挫折都只是短暂的（de），除非你就此放弃而让它成（chéng）为永恒（héng）。其实，失（shī）败能够让我们更（gèng）富（fù）有经验。每（měi）次我们尝（cháng）试去做（zuò），但没有成功时（shí），都可以学到一些东西而有（yǒu）助于我们（men）完成最终目标。

--能（néng）屈能伸。对待生（shēng）活的态度（dù）应该是（shì）处之泰然，人（rén）的（de）一生难免会遇到意（yì）想（xiǎng）不到（dào）的打击（jī）或其他不幸，要客观地对待、随遇而安。相信（xìn）困难（nán）总（zǒng）会过去，只要不消极，不坠入恶（è）劣（liè）情绪的苦海，就不会产生偏见、误（wù）入歧途，或一时冲动破（pò）坏大局，或抑郁消沉（chén），振作不（bú）起（qǐ）来，只有真正通得过命运考验的人，命运才会赐予他成功（gōng）。

--乐于助人。帮助别（bié）人，与人关（guān）系融洽（qià），自然就会受人尊重，自己（jǐ）也会（huì）因此获得快（kuài）乐。我们从别人那里得到时（shí），会觉（jiào）得快乐；但当我们在给予别人时，会感到（dào）更大的快乐。因为助人的表现是无（wú）保留地（dì）奉献，而其结果却是无偿地索取。当我们在送（sòng）给别（bié）人（rén）一束美丽（lì）的玫瑰时，自己的手中也（yě）留下了最持久、最浓郁的芳香。

--宽恕他人（rén）。宽容是一种艺术，宽容别人，不是懦弱，更不是无奈（nài）的举措，而（ér）是（shì）关（guān）怀体谅，是建立人与人之间良好关（guān）系的法宝。当自（zì）己受到（dào）不（bú）平等待遇时，学会宽（kuān）恕他人，能使生（shēng）活平（píng）添（tiān）许（xǔ）多快（kuài）乐。因为宽（kuān）容了他（tā）人，自（zì）己得（dé）到（dào）了感激，心情和灵（líng）魂也将（jiāng）在宽容的过程中不（bú）断升（shēng）华（huá）。

--坚守信念。信念，是蕴藏在心中的（de）一团永不（bú）熄灭的火焰（yàn）。无（wú）论做任何事情，都必须（xū）坚守自己的信（xìn）念（niàn）。信念的力（lì）量，在于即使自处逆境（jìng），亦能（néng）帮助（zhù）我们扬（yáng）起前进的风帆（fān）；信念的伟（wěi）大，在于即（jí）使（shǐ）遭遇不（bú）幸，亦能召（zhào）唤我（wǒ）们鼓起生活（huó）的勇（yǒng）气。自己（jǐ）把自己（jǐ）说服了，是一（yī）种理智（zhì）的胜利；自（zì）己（jǐ）被自己（jǐ）感动了（le），是一（yī）种心灵的升华；自己把（bǎ）自己（jǐ）征（zhēng）服了，是一种人生的成（chéng）熟。

--心境开朗。任何时（shí）候都不要“闭（bì）关锁国”.用良好的（de）心境去对待（dài）可能遇到的状况，从而用更加积极的态度去应对生活（huó）中所发生的一切，把（bǎ）应当做的事情做（zuò）得更好，珍惜现在的拥有，品味（wèi）其中的滋味，我（wǒ）们的幸福感（gǎn）会油然而生，心态也会积极（jí）乐观。